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admin 2021-10-22 07:20 未知

以下为免费版mbti,28题,无需注册登录即可打开使用,绿色无污染版。另外可以参考48题的通用版和93题的完整版,这里就不赘述了。

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MBTI人格测验的意义在于分析其可能存在的不足,并提醒自己要弥补对方的不足,锐意进取。只有这样,我们才能取得进步和改进。

正确对待MBTI人格测验。

MBTI测试的结果只是现在的你,而不是未来的你。这两天我写了一篇稿子,表达了我对MBTI的看法。还附上供参考。

Howard:做mbti职业性格测试 不是为了给自己贴标签MBTI职业性格测试 93题完整版 …

//2020年12月16日更新。

最近在知乎看到很多朋友和好友关于mbti的问答,很多朋友都习惯用个性标签来定义自己和他人。我想说的是:如果你固化了自己的性格,你就会失去进取精神和改变自己的动力。欢迎朋友们积极探索自己,创造未来...而不是站着不动!

不管你现在是什么类型,你的未来一定是光明多彩的!

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辛巴这次带来的燕窝还是假燕窝,用糖水伪装。这就是智商税中的智商税,我们可以称之为Meta智商税。

太长不看版燕窝造假由来已久,而且花样繁多,从古至今,不一而足。即使是真燕窝,也没有保健作用,商家的宣传并没有实际科学证据支撑。燕窝还有很大的食品安全风险——比如重金属污染,过敏风险等。燕窝造假,由来已久

可以肯定的是,当人们开始吃燕窝的时候,假燕窝已经开始了。

历史上第一次轰动一时的“燕窝造假”事件,要追溯到19世纪末的晚清。当时的上海毒贩孙镜湖,在当时的各种报纸上带来了自己的新产品“燕窝糖精”,并聘请了当时很多KOL(文人)为“燕窝糖精”写软文。[1]

比如当时在上海文人圈颇有名望的《申报》主笔沈玉贵,就写了一篇软文,将这种山寨产品捧上了天:

考其制法,取地道燕窝,以机器去其毛疵,以化学撷其精华,……实非寻常药饵所可及其万一也。

上世纪二三十年代,人们发现所谓的“燕窝糖精”其实就是糖精水,根本不含任何燕窝成分。最近怎么样?感觉和辛巴的翻车事件特别相似吗?

如果假燕窝只是“糖水无燕窝”,其实也没什么,至少对健康没有太大危害。但是,2011年曝光的“假血燕”事件,真的要出大问题了。

说到这,首先要普及一下什么是“血吞”的科学。

偶尔,由于化学反应,金丝燕在洞穴中建造的巢穴会被染成不同的颜色。最珍贵的是红色的“血吞”,与“血”无关,而是化学反应的结果。[2]商家为了利益,故意编造了一套“血吞是金丝燕吐血做出来的”的谎言。

“血燕”在自然状态下极为罕见,因此不法商家直接用亚硝酸盐熏制燕窝,将白色燕窝染成红色。

当时浙江省工商部门检查了491家血燕经销商,发现不合格的血燕有20万克,平均亚硝酸盐含量达到4400mg/kg,甚至超过1万mg/kg,血燕产品的不合格率高达100%。[3][4]

众所周知,亚硝酸盐作为防腐剂在加工肉制品中非常常见。相比之下,西式火腿中的亚硝酸盐残留量“不超过70 mg/kg”,已经是我们每天都能吃到的亚硝酸盐含量很高的食物了。

这种“血燕”亚硝酸盐含量极高,吃多了会引起急性中毒。即使没有中毒,其与蛋白质反应形成的亚硝胺也有可能致癌。这种“血吞”字面意思是“吃得少会致癌,吃得多会中毒”。

除了以上两个例子,燕窝加工过程中的违法手段“层出不穷”,从硫磺熏蒸,到“刷胶”,再到用双氧水去除杂质。

为什么燕窝诈骗会如此猖獗?最重要的原因之一是有需求。提到燕窝,你会想到“滋补”和“美容养颜”,但燕窝的高价让它成为一个非常赚钱的市场。另外,目前的监管不是很明确,自然给了人们钻空 空的机会。

然而,这种“需求”本身就是伪科学!其实燕窝所谓的“滋补”作用是不存在的。就算买真的燕窝,也是智商税。

即使是真燕窝,也是智商税

在商家通常的宣传中,燕窝中有三种成分对我们的健康有益:

1. 燕窝富含蛋白质和多种氨基酸,可以为我们补充优质蛋白。2. 燕窝中富含活性成分「燕窝酸」,在体内可以发挥免疫调节、抗衰老、抗病毒甚至抗肿瘤的功能。3. 燕窝富含「EGF 生长因子」,对皮肤可以起到修复作用。

但是如果你深入挖掘,你会发现这三个好处其实都是站不住脚的。

先说蛋白质。燕窝真的富含蛋白质。几乎50%的干燕窝是蛋白质[5]。真的可以称之为“高蛋白食物”。任何含有蛋白质的食物都必须含有“多种氨基酸”。毕竟氨基酸是蛋白质的基本结构。

但我们看蛋白质好不好,关注的不仅仅是数量,还有“质量”,即其中必需氨基酸的组成比例是否符合人体要求。

营养领域有许多不同的蛋白质质量定量指标。常用的AAS(氨基酸评分)能可靠地反映蛋白质的质量。根据一篇关于燕窝氨基酸分析的文献[6],我做了一个简单的计算,最终得到AAS氨基酸评分如下:

三个燕窝的氨基酸最高分只有0.29,最低分只有0.06。与鸡蛋(1.06)、牛奶(0.98)、鱼(1.00)等优质蛋白相差甚远。这主要是因为燕窝中的“色氨酸”含量太少,而色氨酸是人体必需的氨基酸。没有它,身体无法正常运转。因此,色氨酸的含量降低了总得分。

另外,燕窝一般都是泡好了再吃,吃一次燕窝根本不会吃太多,蛋白质的摄入也是杯水车薪。

因此,为了“吃优质蛋白”而吃燕窝是不可靠的。燕窝里的蛋白质质量差,一次吃不了多少。吃燕窝比吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品好。

聊完蛋白质,我们再来说说所谓的燕窝酸。

所谓“燕窝酸”其实就是唾液酸,是神经氨酸的一大类衍生物的总称,广泛分布于各种动物组织中,但神经组织中含量丰富。

唾液酸在人体内确实具有重要的生理功能,例如,它在大脑和神经系统的产生和发育中起着重要的作用。但是,人体可以自行合成唾液酸,不从外界摄取,依然活得很好。[7]

唾液酸的研究一直在进行。目前我们知道,人类母乳中的唾液酸含量远高于其他动物奶。这是人类母乳的一个特点。但说到“吃唾液酸有什么好处”,目前还没有可靠的结论。

商家宣传的免疫调节、抗衰老、抗病毒、抗肿瘤,大多是基于一些不靠谱的体外和动物实验研究,远非“确凿证据”。

EGF生长因子作为商业推广的噱头,有点“幻想”的味道。

EGF是“表皮生长因子”的缩写,即“表皮生长因子”。本质上是多肽,是由50个氨基酸首尾相连形成的长链大分子。在人体内,可与细胞表面的EGF受体结合,诱导DNA合成和细胞增殖。[8]

商家将其与“幻想”相提并论,原因有二。

首先,这种大分子在室温下很难保持活性。研究表明,EGF冻干粉在室温下存放5天就会失去活性,即使EGF存在于燕窝中,在干燥过程中也肯定会失去活性。[9]

第二,也是最重要的一点:即使燕窝里有大量的EGF,而且是完全活性的,也是没有用的——只要我们吃了EGF,这种大分子就会被消化酶(胃蛋白酶和肠肽酶)分解,最后一个个变成氨基酸和短肽,然后被吸收到体内。当然,此时它的生物活性并不存在。这不是猜测,确实有模拟实验表明,在胃酸和胃蛋白酶的作用下,EGF会迅速失去活性[10]。

总之,关于燕窝的各种炒作都没有可靠的科学证据支持。而且燕窝的“保健功能”也不被人相信。一句话:就算买了“真燕窝”,也是智商税。

吃燕窝的安全风险

事实上,燕窝也可能隐藏着许多食品安全风险。

例如,许多鸟巢面临重金属污染的风险。燕窝中的重金属通常是镉、汞、铅等。[11].目前燕窝没有国家标准,只有团体标准和行业标准规定了燕窝的质量,没有发现关于重金属的限定部分。

如果违反规定用硫磺熏制燕窝或用亚硝酸盐染色,可能存在硫和亚硝酸盐中毒的风险。

燕窝也有食物过敏的风险。有证据表明,燕窝中含有很多容易引起儿童过敏的过敏原,容易导致儿童过敏。[12]

目前,国家燕窝食品安全标准已经在制定中。相信有了国家标准,目前这些食品安全风险是可以改善的。

但是,即使改进,也只会让燕窝成为“安全可靠的食物”。这改变不了燕窝是智商税的事实。因为商业宣传的“滋养”作用,没有确凿的证据支持。

因此,将燕窝定为智商税并不过分。

11年,我想买油烟机的时候,邻居介绍了一个,说比较便宜。以前看到有一款触屏油烟机,樱花牌,很喜欢。老板说给3000块钱的优惠价,当时没买。回家在淘宝上查了一下,刚好700多元。

这种事情很常见,因为大城市的商场很多,而且有充分的竞争,所以价格欺诈的现象并不多,但是对于乡镇来说,购物真的是一种煎熬。

作为北方人,他一年四季都吃馒头,但是他在镇上买的面粉味道并不强,经常有一种奇怪的味道。自从他能在JD.COM买到它,他终于吃到了浓面粉。

乡镇、小城市是假冒伪劣的集散地,价格欺诈和价格垄断是常见现象。淘宝和JD.COM的出现,终于打破了质量和价格可怕的局面,给了乡镇和小城市的人们一片公平交易的蓝天。

淘宝上假货很多,JD.COM也有假货,这是真的,但是和实体店相比,就是一天一地。

后来有了支付宝,有了扫码支付。出门不用带钱,也不怕赔钱。持有那些肮脏的钞票真的很难。

马云说了很多激动人心的话,也说了一些不舒服的话,比如996好消息等。这不算什么,关键在于马云到底做了什么。

曾经,马云是一位新老企业家,也是一位屠龙高手。后来马云成了资本家,成了龙,这没问题。

世界上总有龙,马云变成了龙,至少比其他龙强。然而,19年,马云和马斯克关于未来的一次讨论暴露了马云。马斯克说他要去火星,人类的未来在于星空,但马云说他更关心地球上的事情,更重要的是把地球上的事情做好。

这里有一个很重要的问题。资本的正义是什么?

资本诞生了几百年,是现代人类社会最大的驱动力。到目前为止,还没有下降的迹象。完全否定资本是不现实的。那么,我们应该如何对待资本和资本家呢?

马克思认为资本的恶在于剥削,这实际上是相当狭隘的。

资本真正的恶,在于不能扩张,只能内卷。内卷化是资本的真正罪恶,其主要表现形式是垄断、侵略和剥削。

所以,扩张、向外扩张、向上扩张才是资本最大的正义。正如马克思所说,资本在一百年里创造的财富超过了过去几千年的总和。

我更关心地球上的事情,把地球上的事情做好更重要。看似美好,实则是内卷的心理和精神根源,是龙变龙的源头。

资本的原罪不是剥削,而是内卷化,剥削只是内卷化的一种表现。资本往往既有内卷属性,又有外延属性。关键在于内卷化强于扩张还是扩张强于内卷化。当资本只是内卷时,它是完全邪恶的。

马云知道如何成为企业家,但他不知道如何成为资本家。这应该是他和马斯克最大的区别。

不能向上扩张,爬科技,不能向外扩张,开发利用新资源、新能源和新世界,流动的资本必然会介入,导致垄断、剥削和人民的对立。

马云,即使是中国的大多数资本家,普遍缺乏扩张之心,而只是意味着被卷入。他们应该从资本家的基本成就中学到更多。马斯克和任都是很好的例子。

屠龙者是英雄,龙是现实,龙是敌人。拒绝扩张的龙一定是内卷龙。它需要垄断、剥削和寄生,逐渐站在人民的对立面。那么,这些龙就是人民的敌人。

最近得了肾结石,在网上努力搜索饮食清单。要么没有数据,要么没有排名顺序。

你也不知道是不是也是高草酸食物,风险高,偶尔可以吃。

因此,在收集数据后,我做了一个草酸含量的排名,供大家参考:

虽然给每个人都提供了一张桌子,但这并不意味着这些菜就完全不吃了。

首先,蔬菜焯水后草酸可降低高达87%,其次,胃肠道菌群会分解一些草酸。

要真正避免肾结石,最重要的是喝水,喝水,喝水!

不喜欢喝水的人不一定会得结石,但是得了结石的人不喜欢喝水。

肾结石是一件非常痛苦的事情。为了您的健康,请保持尿液黄色或透明。

先做,再看,年薪百万!

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